请问腰间盘突出压迫神经小腿外侧疼痛足下垂能不能保守

根据你描述的情况，你这个情况是可以先采取保守治疗的，可以采取针灸，艾灸理疗等方法进行治疗，如果效果不好，就需要采取手术治疗的。

建议你不要长期久坐，不要劳累，睡硬板床，不要负重，可以多拉拉单杠，配合针灸中药治疗，是可以逐渐恢复正常的。以上是对“请问腰间盘突出压迫神经小腿外侧疼痛足下垂能不能保守”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！