晚上睡觉后腰痛怎么办

晚上睡觉的时候出现腰部疼是局部肌肉劳损相对比较明显，跟白天干活有关，同时加上在家里睡一些软床，所以更容易进一步加重。

也有少数可能是一些腰椎间盘突出，要到医院检查一下。治也可以进行推拿、按摩，有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法。