首页 > 权威问答 > 冬天脚很冰冷，老不会热怎么办

问患者提问

冬天脚很冰冷，老不会热怎么办

我最讨厌的季节就是冬天了，一到冬天我就手脚冰冷的，穿再多也没用。特别是晚上睡觉时，经常是躺被窝一整晚到早上脚还是冰的，用电热毯也没任何效果。我现在打算要宝宝了，但总觉得我手脚冰冷也是个病，应该治疗好了再要宝宝。

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果不是非常严重的冷寒症，是可以预防和自我调节的。多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。
尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号