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每天早上8点之后吃一点东西，3点才吃饭，4点之后什

每天早上8点之后吃一点东西，3点才吃饭，4点之后什么东西都不吃，这样能瘦吗？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您说的情况应该养成定时饮食的习惯，减肥固然重要，但身体健康，更重要的。

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