这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾虚胃弱，消化不良，肠道固摄失司，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸。
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