盗汗,是指人在睡熟以后不知不觉地出汗.中医认为是身体虚的一种表现.食疗以滋阴补益方法.1黑大豆50克,龙眼肉15克,大枣50克,同放锅内,加清水三碗,煎至两碗,分早晚两次服用.2百合,蜂蜜各100克.蒸一小时后取出放凉,每日早.晚各服一汤勺.3百合,大米煮粥.吃时加蜂蜜.效果不错.另外要减少同房次数。
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