中医认为“四季脾旺不受邪,即脾胃功能强的人抵抗力强,不易生病。脾胃虚的小儿特别容易患感冒,表现为面色萎黄,鼻梁有“青筋,身体瘦小,食欲减退,睡眠不安,常有腹泻。
食疗可以健脾胃。红枣小米粥:取红枣10个,小米30克,先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄,然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。
适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。建议在服用药物治疗的同时让孩子多吃大枣,山药等健脾益胃的食物,注意避免少量和辛辣食物,容易感冒注意多运动锻炼。
适量的补充锌剂。以上是对“宝宝脾胃虚弱吃什么好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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