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不含糖的食物有什么

一个朋友的孩子最近的时候一直都感觉有些腹泻，去检查，才知道是乳糖不耐受，不含糖的食物有什么？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

没有不含糖的食物，除了水不含糖，几乎食物都含有糖的成份。含糖低的水果青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。
此类水果每100克水果中含糖量少于10克。

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