建议调节植物神经功能紊乱，每日早睡，多做休息，减少饮酒对神经的刺激。白天多做有氧运动，舒缓平时紧张情绪。可能是高血压、脑血管疾病等引起的不适，建议医院神经内科检查，明确病情，对症治疗。
好好休息，不要熬夜劳累，充足睡眠。
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