问患者提问

减肥期间，吃了羊肉两口，红枣两个会影响效果吗

提问时间：2020-02-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：这种情况不会影响减肥的效果，减肥是一个长期的坚持过程，并不是一劳永逸，平时形成一种新的生活习惯，长期坚持，就可以促进身体重新塑形，所以生活方面，形成一种规律的饮食方式，尤其是控制晚餐的进食量，控制油腻食物，这是基础，并不是偶尔的饮食改变就可以影响的。

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