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患者提问

皮肤暗黄,痤疮痘痘频发

吃哪些常见的水果或者食物可以有效的解决皮肤暗黄,痘痘频发呢?
提问时间:2022-01-02
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁,清洁后注意适量补水、保持水油平衡尽量不要用手触碰脸上的青春痘,因为这样容易刺激面部;饮食尽量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟指导意见:养成良好的生活习惯,适量运动,保证规律的作息时间,平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调平常尽量避免使用过多的护肤品

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