问题分析：你好，根据你提供的情况，身体的增长不要刻意的改变。刻意通过锻炼下肢来达到目的。意见建议：建议：注意休息，加强营养，可以通过锻炼来增加下肢肌肉。
如有疑问，请继续追问；满意请评价一下，谢谢。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
