你好脚底和脚面靠脚心周围这里痛还带抽

脚底和脚面靠脚心的地方疼还伴有抽筋，不用力了会好点，一走路或者是用力就会很疼，这个考虑是局部肌肉不协调引起的。建议您可以每天用热水泡泡脚，注意休息，可以多吃点含钙高的食物。

考虑是局部肌肉不协调引起的。要注意保暖，注意休息。以上是对“你好脚底和脚面靠脚心周围这里痛还带抽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！