问患者提问

宝宝晚上都十一点多才睡，睡前还会闹觉，有什么方法可以让宝宝改正过来习惯早点睡？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

亲，如果宝宝晚上睡觉比较晚的话，可以适当减少宝宝白天睡觉的时间，陪着宝宝多玩玩，给宝宝做做被动操，带着宝宝去户外晒晒太阳，宝宝白天睡得少了，晚上就会睡觉早一些的。

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