孕妇可以吃晶鱼吗？

怀孕和哺乳期间最好不要吃鲨鱼、大耳马鲛、剑鱼、方头鱼、金枪鱼、三文鱼，汞含量高。如果你喜欢海产品，而且吃的量很多（一周超过340克），你可以不用过分担心，只要选择一些相对没有受污染的海产品，比如虾、扇贝、鲆鱼、蛤、牡蛎、鲇鱼、银鱼、沙丁鱼、帝王蟹、黄花鱼等。

另外，最好挑选不同种类的鱼轮流着吃，保证一周内不重复吃同一种鱼。