16岁，昨天晚上睡觉头晕，感觉世界在转

16岁，昨天晚上睡觉头晕，感觉世界在转昨天晚上睡觉时会突然头晕。惊醒之后有一段时间，在又快要睡着的时候又突然眩晕。但是坐起来情况会好点有时心跳得很厉害，不敢睁眼。发病时感觉天旋地转，很害怕紧张，心很紧张。突然睁开眼睛会找不到方向。早上起来一般就好了，但一天会感觉头重脚轻一天头都有点晕，我该怎么办。在学校，如果今天晚上还这样，自己该怎么治疗。还有不去医院没事吗