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免疫力下降吃什么可以提高免疫力

最近免疫力下降了老是感冒发烧。想通过食补来提高免疫力，但是又不知道吃什么可以提高免疫力，免疫力下降吃什么可以提高免疫力？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

还是先到医院去化验下，排除下微量元素缺乏的问题，也可以排除一下贫血，血液系统疾病的可能，平常多锻炼身体，多晒晒太阳，多喝点牛奶，多吃点牛羊肉，增加一些营养，平时不要熬夜。

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