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近一个月失眠多梦白天经常会手抖

近一个月失眠多梦白天经常会手抖心跳一分钟一百一十次左右去年检查过心脏医生说没有问题

提问时间：2020-04-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠多梦、手抖心跳快，病程一月。这是焦虑伴惊恐发作表现。建议学会自我放松，自我调节情绪，自我减压，如果无效，建议到当地心理或精神专科医院就诊，并在医生指导下得到有效的帮助和治疗。

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