膝盖滑么炎还不是很严重，适合哪些运动

问题分析：你好，滑膜炎在治疗过程中，关节要尽可能少活动，目的是减少积液分泌，但是此方法容易引起关节功能丧失，肌肉萎缩，诱发关节的其它病变，所以还是主张治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症发生。

意见建议：你好，不建议反复做起立蹲下这些动作，在有症状期间还是尽量少活动为好。建议骨科进一步就诊，遵医嘱进行功能锻炼。