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患者提问

临睡前喝一杯牛奶真的有好处么

提问时间:2020-03-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    意见建议:您好,主张睡眠一杯奶,是出于牛奶具有帮助入眠来讲的,但并非任何人都适合睡前一杯奶。指导意见:通常患有胃肠炎症或消化不良人群,应避免空腹喝奶和睡前喝奶,否则容易引起胃肠不适。

    有问题欢迎来问,祝您生活愉快!

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