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胃反酸吃什么食物好？

近些时候总觉得肠胃不好，吃什么都觉得不舒服，消化不良，总是有股酸气从嘴里出来，吃得多了一点，这种味道会更浓，有时候还会胃胀，感觉到难受都很，胃反酸吃什么食物好？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，如果感觉胃酸多，考虑是反流性食管炎引起的症状，与平时不规律饮食等因素有关系。建议首先要注意规律饮食，少食多餐，避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。
可以吃一些奶类、蛋类、豆制品、坚果类，以及新鲜的蔬菜水果。

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