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气血不足宫寒怎么办

我男朋友现在23岁了，最近身体素质很不好，经常感觉不舒服，去中医号脉结果是气血不足，而且还有宫寒。想了解气血不足宫寒该怎么办？

提问时间：2020-01-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一旦出现了气血不足而且宫寒的症状，就需要用补气血以及暖宫散寒的药物来对症调理。还有平时要多服用些大枣，核桃，牛肉，羊肉等食疗来进行调理。
还要适当的用跑步运动的方法来增强体质，充分来调解各项机能恢复。

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