问题分析：你好根据你的情况考虑疼痛常见于腰肌劳损，腰椎间盘突出症等疾病。它表现为腰酸腰疼。意见建议：建议你首先注意休息，可进一步检查腰椎片以明确诊断及时对症治疗。
可外用关节止痛膏跌打损伤膏贴敷患处，祝早日康复。
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