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吃芒能吃胖吗?

今天朋友来家里做客,带来很多芒果,一直以来我对芒果就情有独钟,特别喜欢,每次都可以吃好几个,可是朋友说吃芒果容易吃胖,不知道是真是假?
提问时间:2020-03-03
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    吃芒果不容易吃胖,因为芒果内的糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A原含量占水果之首位,很容易被身体吸收,而且芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用具有明目的作用。

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