你好，眼睛近视后最重要的是养成合理的用眼习惯，保持度数稳定不继续增加。平时多望望远处，不要长时间的近距离用眼，并且要注意合适的光线与姿势，可以缓解眼部疲劳。
同时多补充一些含有维生素A和C的食物，增强自身的抵抗力。定期做检查。
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