鹅蛋是下奶还是回奶的食物

你好，鹅蛋是可以帮助下奶的，把鹅蛋弄碎放在豆浆里面是可以帮助下奶的食物，除此之外，下奶的食物有猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，多让宝宝吮吸,哺乳之前用温水按摸乳房,这样也可以促进乳汁的分泌。

不要吃一些回奶的食物有麦芽糖，山楂韭菜,花椒,大料,味精,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精，哺乳期间一定不要生气，不要情绪大起大落，防止回奶的发生，哺乳期不要随意服用药物，不要吃辛辣刺激生冷的食物，祝健康