请问我每个月经期都提前5,6天月

不太正常。是内内分泌有点问题，去看看中医，调养一下就会好的指导意见1防止受寒一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

2多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物