你好。你可以从饮食、睡眠、运动、情绪、生活起居等方面注意。要注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃甜的食物，不吃腥辣的食物，禁止抽烟、喝酒等不良习惯的。
苦瓜、苦丁茶、绞股蓝茶等对治疗糖尿病有辅助作用的，建议多吃的。希望我的回答对你有帮助，祝你健康。
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