问患者提问

无花果一天吃多少最好

我老婆非常喜欢吃无花果，每天都吃很多，我担心吃太多会对她的身体造成影响，无花果一天吃多少最好？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

无花果每天食用五个到七个左右，但不要超过十个防止发生腹泻。无花果具有较高的营养价值，其中含有维生素、微量元素等，食用后可以提高人体的抵抗力，增强体质，同时可以美容养颜，延缓皮肤的衰老。

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