问患者提问

瘦了10斤后，为何没变化了

我每天晚上不吃饭都在坚持跑步

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：请继续坚持有可能是你的局部比较胖，或者穿衣服风格让你显得胖，平时少穿太过宽松的活着亮色衣服。身体局部肥胖是因为此部位缺乏运动，导致脂肪堆积，故要针对性减肥，慢跑属于有氧运动，坚持长时间慢跑，以利于减肥

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