半夜睡觉突然就醒心脏跳的很快胸口闷有点疼

病情分析：半夜睡觉突然就醒心脏跳，你的生物钟失调引起的心血管官能症。指导意见：睡觉时做：做放松训练：舒适的躺在床上，向身体各个部位传递休息的信号，从左脚开始使腿部肌肉绷紧数秒，然后放松，同时暗示他休息。

再从右脚开始重复动作。只需短短几十秒，你就能进入轻松，平和的状态。睡不着就别睡了，在床上辗转反侧更不好，起来看电视，干什么都行，过一会看看有没有睡意，没有就不睡了，第二天继续，几天生物钟就调节过来了。

晚间10点和11点第二天1和2点是睡眠高峰，这时候睡不着，就别睡了。在床上翻来覆去，睡不着人也累的。睡觉时别玩手机和看电视等。

正确认识症状，不是真的疾病，治疗时以调节情绪为主，药物为辅，设法改善生活和工作环境，晚间定时休息。必要时吃心得安和谷维素等。

可以试试以下方法睡不着吃；睡前2小时吃西比灵胶囊（西安杨森产）或者罗通定胶囊。调节植物神经吃：谷维素，神衰果素片。

记忆力不好吃