奶水不足的真正原因

对于刚生下来的宝宝来说，母乳喂养最好不过，营养丰富，提高免疫力，母亲分娩后，乳汁不会立即分泌。待生后1—2天内，肠道正常菌群基本建立后，逐渐增多的乳汁进入消化系统就会得到相当充分的消化和吸收。

维持足够的奶量，产妇还须注意的是哺乳期内要有充足的睡眠和休息，多晒太阳，多呼吸新鲜空气，起居饮食要有规律，生活节奏不要过于紧张。