血糖偏高可以吃红薯吗？请问血糖偏高可以吃红薯吗？

血糖偏高的人群最好不要吃红薯，红薯的含糖量很高，还含有很高的淀粉量，是不适合血糖偏高的人群使用的。除了红薯外，像比较甜的南瓜，紫薯也不适合血糖偏高的人群食用，血糖偏高的人群也要少吃含淀粉量高的食物，比如土豆，地瓜，莲藕，芋头等，使用这些食物后要减少主食的摄入量或不吃主食。