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身体消瘦虚弱容易感冒

消瘦，虚弱，很容易感冒，一感冒就很快引起咽喉炎。

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

营养补充，日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。
充足的睡眠等

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