问患者提问

颈椎病枕头高度多少为宜？

因为长期低着头工作，导致我现在患上了颈椎病，在电脑前多坐一会都会感到脖子疼痛难受，也不知是不是睡觉时枕头高度不对还是怎么的，本想着休息一夜早起感觉会好点，但每天早起还是感到脖颈疼痛，想咨询一下有颈椎病睡觉时枕头多高为好呢？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

颈椎病的话一定要注意的，不然很容易就是会伤害到自己的脊椎的，等到伤害了自己的脊椎的时候你就有可能就是会瘫痪的。颈椎病患者的枕头的高度最好就是在10到20厘米左右，睡觉的时候也要注意自己的睡姿的，不要压住自己的颈椎，睡觉的时候就是要让颈椎放松的

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