问患者提问

每早醒后再睡不着是否病态

男，24岁，每晚11点睡，早6点前醒，感觉还困，但再也睡不着了，很难受，原来可以睡到7==8点，现在不行了我这算不算失眠？

提问时间：2020-07-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：请对提问者病情认真做出合根据你的描述，可能是睡眠质量差造成的指导意见：建议你调整生活方式，多进行一些体育锻炼，增强免疫力，另外睡前可以喝袋酸奶理化分析，抄袭问题内容、敷衍的，不计入奖励统计！

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