怎样区分肾阴虚和肾阳虚

补肾治肾亏，要分清楚具体是肾阴虚、肾阳虚或者是肾精虚这几个证型的，因为每个的用药都不同的。肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸；

肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸、知柏地黄丸等