根据你的描述了解你的情况。考虑你可能是有鼻炎,尤其是下比较肥大,影响换气。有慢性咽炎,扁桃体炎, 或者是有呼吸系统疾病。
你平时要低盐饮食,预防感冒,多运动,控制体重。对症口服药物治疗。可以到当地三级甲等医院耳鼻喉科就诊,祝你健康。
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