腰椎间盘脱出什么治疗方法最好？

你好保守治疗只能缓解症状，手术治疗才能根治的。建议你首先在医生的指导下进行牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。

注意平时不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

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