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气血不足有什么症状？我总是感到虚弱，中医医生说我气血不足，气血不足有什么症状？

这些天，我总是感到虚弱，缺乏精神，我的脸色不太好。中医医生说我气血不足。气血不足有什么症状？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

气血不足的主要症状是面色发黄或苍白、四肢疲劳、疲劳、智力迟钝、心悸、失眠和做梦。有些病人可能舌头薄，或舌头有裂痕，脉搏弱。
通常可以经常吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、花椰菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。

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