髌骨软化症的锻炼有哪些方法

你好、髌骨软骨软化是髌骨软骨面因慢性损伤后软骨肿胀侵蚀龟裂破碎脱落最后与之相对的股骨髁也发生相同的病理变化形成髌股关节的骨关节埠1：首先膝关节制动1-2周进行股4头脊阻力锻炼以增加膝关节的稳定性2：肿胀疼痛加剧时冷敷48小时后改湿热敷和理疗3：也可外敷（髌软骨方世医贴）调理、疗效明显4：关节内注射玻璃酸钠可润滑营养关节面5：必要时手术治疗.希望我的建议对您有所帮助祝早日康复!!!