心理分析：根据您的描述，您是因为内心压力大，有焦虑抑郁的情绪体验，导致植物性神经系统紊乱，造成易怒，心烦，心累。
心理指导：建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。使人产生痛苦的不是事件本身而是人们产生的不合理的认知方式。
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