吃vc有保健作用吗？吃什么保健药对皮肤好？

问题分析：你好，维C一般人的正常饮食已经可以补充所需要的VC。所以没有必要再额外补充。很多人觉得VC吃了总是有好处没有坏处的，但是实际上VC长时间超量补充后会产生依赖性。

如果一旦停止服用，即使已达到了通常需要量也会产生类似败血症的症状。意见建议：你好，希望我的回答对你有所帮助，祝您生活愉快。