对于不吃晚饭能不能减肥也是因人而异的，每个人的体质都不同，减肥的效果也会不一样。并且，减肥是一个过程，当减到一定程度的时候，再按照原先减肥的方式继续坚持，体重是没有什么变化的。
控制饮食，不吃晚饭，一开始体重大多会下降。,
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