你好，你的情况倒是可以吃的，但是效果不是很大的，颈椎病还是需要保守治疗一下的，如使用牵引，按摩针灸等综合治疗一下的。
建议你睡颈椎枕，尽量的不要长时间的伏案工作，经常打打羽毛球比较好。多休息一下，注意休息，防寒保暖，防感冒，调节情志，防止情绪波动。
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