问患者提问

腰间盘突出怕坐着吗

我要环卫工，每天在马路上打扫的时间超过10小时，长时间的劳累让我经常发现腰酸，有时弯腰后都直不起来，第二天起床要拉着床沿才能起来，腰间盘突出怕坐着吗？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

引起疾病的主要原因就是劳累，只要腰椎得到适当的休息，病情就会好转，患者就不能久坐，也不能弯腰过久。因而从事这类工作的人群平时就应该注意预防疾病，预防疾病要从日常生活中开始，保持正确的坐姿和睡姿，睡的床最好是硬床，同时不要久坐，长时间弯腰动作的，要学会调节休息。

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