如何服用黄体铜

月经不调的原因很多，比如说炎症、血虚、血瘀，受凉或者精神压力过大等因素，最好去医院做一下b超，检查一下。指导意见你可以用山楂和红糖熬水喝，每天至少一次，坚持一周，看看有没有效果。

平时可以多吃一些豆制品如豆浆、豆腐。可以调节女性的内分泌。不要熬夜，最好每天在晚上11点之前睡觉，因为子时是女性休息最重要的时间。

注意保暖，不要受凉。