肝气不足议选择中药调理。可服用柴胡疏肝散或调肝和胃丸、逍遥丸配合金匮肾气丸平时注意保温，避免劳累。你这情况一般考虑是胃肠炎引起的，可以服用藿香正气软胶囊和黄连素片和颠茄片对症治疗。
饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。
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