你可能是习惯性手淫了,长期手淫会造成早泻等不良习惯.建议你可以多做些能让自己消耗体力的事,并且戒除相关刺激物,慢慢调整自己,可先从减少次数开始.多吃一些补肾的食物,多锻炼一下身体,增强性功能。
肾虚症除一些肾虚常用药外,可以在饮食方面进行辅助治疗,平时需要常吃一些补肾食品。比如:动物肾脏、虾、海参、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
也可以用六味地黄丸,金贵气肾丸等药物来补肾的
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