健康指导:建议从饮食运动入手,调节饮食结构,同时适当运动,以促进机体回复。建议饮食蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质摄入均衡,增加高纤维类食物,补充硒,钙,钾,镁的摄入。
忌食辛辣温热食物;蛋黄、内脏类、过量的海鲜等少食;避免吃生冷,刺激性食物;少吃蛋糕、汽水、 咖啡等。
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